Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial.
A hipertensão arterial é um dos maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares e pode ser silenciosa. A AOPMBM, por meio do Departamento dos Militares de Saúde (DMS), reforça a importância desse cuidado neste dia 26 de abril, Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. 🩺💙
👉 Dicas para manter a pressão sob controle:
✔ Meça sua pressão regularmente;
✔ Mantenha uma alimentação equilibrada, com pouco sal;
✔ Pratique atividades físicas regularmente;
✔ Controle o estresse e tenha boas noites de sono;
✔ Evite o consumo excessivo de álcool e tabaco.
Cuidar da saúde é fundamental para garantir qualidade de vida e bem-estar, especialmente para quem atua na segurança pública. Valorize sua saúde!
AOPMBM PRESENTE, CUIDANDO DE SUA GENTE.
Triênio 2025-2027
Cel PM Ailton Cirilo
Cel PM Rosângela Freitas
Maj BM Nivaldo Soares
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